Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
262.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 84.06g | Carb: 59.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай. Lunch: Голубика, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мирамар Форель, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|