Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
261.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 57.06g | Carb: 75.31g.
Breakfast: Чай. Lunch: Сметана , Сливы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Сливы, Чай, ВкусВилл Шейка Свиная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Форель Слабосоленая, Tini Вино. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|