Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
263.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 39.58g | Carb: 78.36g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|