Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
264.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 60.74g | Carb: 117.06g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|