Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 88.57g | Carb: 159.94g.
Breakfast: Pirkka Salsadippi Vahva, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Friggs Maissikakku, Foodin Herneproteiini Natural, Mandariini, Saksanpähkinät, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Planti Soygurt Luomu Maustamaton. Lunch: Pirkka Suomalainen Herne, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jalotofu Kylmäsavu. Dinner: Melonit (Cantaloupe), Apetit Kasvisjauhispyörykät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat , Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Foodin Herneproteiini Natural, Feelia Juuressosekeitto. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kukkkis's weight history
|