Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 74.58g | Carb: 76.09g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста , Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан Баклажан, Морковь, Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Вареное Яйцо, Глобус Курица Бедро Гриль . Dinner: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Манго, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|