Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 52.28g | Carb: 177.77g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ikea Тефтели, Омлет с Молоком. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|