Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 40.70g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|