|
Uusi kausi
|
233.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
2995 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 96.91g | Carb: 432.46g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Elovena Kauralese, Salliselta Pellavansiemen, Valio Rasvaton Piimä, Rusinat. Lunch: Solevita Bio Ginger Shot, Mandariini, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Katkaravut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lohipiirakka. Snacks/Other: Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Fetajuusto, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|