Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
233.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 96.59g | Carb: 270.27g.
Breakfast: Mandariini, Kesäkurpitsa, Keitetty Kananmuna, Apetit Pakasteherneet. Lunch: Jenkki Fruitmix , Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Ruokakerma 10%, Apetit Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Keitetty Kurpitsa. Dinner: Hunajasinappikastike, Oliivit, Pirkka Katkaravut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Valio Kevytmaito, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy, Fetajuusto. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|