Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 55.70g | Carb: 73.67g.
Lunch: Сосиски Молочные, ICA Томатная Паста, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой), Жёлтый Болгарский Перец , Зеленое Яблоко, Киви. Dinner: Orasi Кокосовое Молоко, Миндаль, Фундук Фундук, Agios Georgios Оливки Зелёные, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Жёлтый Болгарский Перец , Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Laima Горький Шоколад 87%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|