|
Kaikenlaista ollut, nyt tarvitaan taas muutama kilo pois
|
126.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 65.00g | Carb: 151.05g.
Breakfast: Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Mandariini, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Valio Nopea Nakkikastike, Peruna. Dinner: Knorr Lasagnette. Snacks/Other: Keiju 3 Öljyä, Porkkanat, Ryvita Näkkileipä , Rainbow Miniluumutomaatti, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruthin Ruis 100, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kevyempi minä's weight history
|