Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 68.67g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Сыр, Шебекинские Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мандарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|