Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
270.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 47.57g | Carb: 44.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Mixbar Абрикос Сушёный, Мираторг Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|