Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 31.49g | Carb: 221.48g.
Breakfast: Папа Может Сосиски, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Банан, Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|