Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
273.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 39.35g | Carb: 71.44g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Бекон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Dinner: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Цикорий с Молоком. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|