alexaemil19's Journal, 08 January 2023

Day 2💪🏻

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

794 kcal

Fat: 28.26g | Prot: 55.29g | Carb: 85.57g.   Breakfast: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Es Teh, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Snacks/Other: Nangka. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...