Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
93.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 125.56g | Carb: 90.30g.
Breakfast: Киви, не Молоко Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Эдам, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Булгур, Морской Окунь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Яйцо, Творог 9%, Елизавета Хлеб Вафельный, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|