Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 64.25g | Carb: 158.18g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сушеное Манго, Макароны с Яйцом, Балык, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Яйцом. Dinner: Фруктовый Салат. Snacks/Other: Oreo Печенье, Ого Отруби Ржаные, Мандарин. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|