Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 98.91g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Помидоры, Капуста Тушеная, Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Куриное Филе с Сыром, Авокадо, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Алми Сельдь под Шубой, Гиппо Торт Тирамису, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Хурма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай, Мандарины, Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|