Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 68.24g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Папа Может Сосиски Сочные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Российский, Шампанское, Балык, Пирог с Картофелем и Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|