Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
92.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 134.11g | Carb: 68.52g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Pretto Сыр Рикотта, Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Черная Смородина, Молочный Гостинец Творог 4%, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Свой Урожай Чёрная Смородина , Запеканка с Рикоттой, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, President Творожный Крем-Сыр, Форель Слабосоленая, Сырные Вафли. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|