Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 38.89g | Carb: 134.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Яблоко, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сливочное Масло, Пельмени, Вареники с Картошкой. Dinner: Яблоко, Квашеная Капуста, Рассольник. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Olga_36's weight history
|