Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 53.05g | Carb: 106.46g.
Breakfast: SPAR Аджика Домашняя, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|