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Guten Morgen 😉
tja verstehen kann ich es nicht. Vielleicht zu spät gegessen und Kürbis mit Süßkartoffeln wären evtl. zu viele Kohlehydrate, kene Ahnung, der ETB war i. O.
Aber weiter geht's ❗
Habt alle einen schönen Tag 🌞
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140.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
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1133 kcal
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Fat: 20.24g | Prot: 55.92g | Carb: 175.21g.
Breakfast: Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Lunch: Roggenbrot. Dinner: Aldi Hinterkochschinken, Hummus, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Jütro Letscho, Gut & Günstig Napoli, Barilla Fusilli. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Nicht ärgern. Kürbis und Süßkartoffeln "saugen " bei mir auch immer wahnsinnig Wasser, genau wie Kartoffeln. Lohnt sich aber immer 😉
23 Dec 22 by member: DieDavi
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Wie auch immer, es war lecker😋
23 Dec 22 by member: *Skorpion-Queen*
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