Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 36.81g | Carb: 76.58g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|