Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
94.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 84.41g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тыквенные Семечки, Черная Смородина, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Авокадо Авокадо, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Полбянка, Ашан Цукаты , Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|