Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
92.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 86.89g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Кешью, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Увелка Паста Птитим, Куриная Печень. Dinner: Bombbar Сгущёнка Варёная, Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, FitnesShock Shaker. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|