Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 124.22g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Дим Кофе Печенье, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Желтоперый Тунец, Увелка Гречка , Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|