Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 82.87g | Carb: 215.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Растительное Масло, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Русский продукт Геркулес Традиционный, VitaLat Сыр Рикотта, Благояр Сердце Куриное, Националь Рис Краснодарский, Oreo Печенье, Щебекинская Макароны, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|