Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 99.90g | Carb: 251.30g.
Breakfast: ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Суши Шоп Запечённый Калифорникейшн, Суши Шоп Запечённая Калифорния, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Семушка Смесь Изюма. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|