Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 31.52g | Carb: 144.17g.
Breakfast: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Поджаренный Белый Хлеб, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Курага. Lunch: Лента Хлебец Зерновой, Магнолия Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|