Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 76.76g | Carb: 208.55g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, АВС Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Свинина, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Поставы Городок Молоко 1,6%, Маг Хлеб с Семечками, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Минская Марка Сметана 15%, Свиной Бульон, Щи со Свининой, Щи, Яблоко. Dinner: Мёд, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Замороженная Вишня, АВС Огурцы Маринованные, Яблоко. Snacks/Other: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Молочные Горки Творог 2%, Поставы Городок Молоко 1,6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|