Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 28.03g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Поджаренный Белый Хлеб, Ozon Салат с Крабовыми Палочками, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|