Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 63.14g | Carb: 105.05g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Равис Рулет Куриный Премиум. Lunch: Streets Шаурма с Курицей. Dinner: Солнцепек Сырники. Snacks/Other: Клементины, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|