|
84/65,5/85
86/49,5
|
112.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2508 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 119.38g | Carb: 400.49g.
Breakfast: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Лента Говядина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лента Абрикосы в Сиропе, Киви, Густияр Сгущёнка, Томское Молоко Творог 1,8%, Sweet Religion Мятное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|