Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 52.16g | Carb: 157.75g.
Breakfast: Блины Фаршированные, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|