Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 40.60g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашнее Творожное Бланманже, Свиной Фаршированный Блинчик. Lunch: Сметана , Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|