Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 62.58g | Carb: 126.72g.
Lunch: Лента Винегрет Классический, Идея Миндаль, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидор Соленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Bounty Bounty. Snacks/Other: Вафли, Лента Сгущенка, Творог 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|