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recuperando peso
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186.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
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977 kcal
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Fat: 17.15g | Prot: 82.43g | Carb: 119.92g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Queso Fresco Quark, Santiveri Pan Tostado con Espelta, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Lunch: Boniato, Patata Asada, Carne de Pavo. Dinner: Hacendado Queso Mozarella Light, Piña, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Harina de Trigo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Snacks/Other: Galbusera Cracker con Sal, Hacendado Cottage Cheese. more...
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gaining 2.3 lb a week
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