Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
94.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 140.33g | Carb: 78.29g.
Breakfast: Киви, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Haas Ванилин, Мак, Кукурузный Крахмал, Увелка Хлопья Рисовые, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Сырники, Творожная Запеканка с Манкой, Свиная Корейка (Вырезка), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|