Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 73.09g | Carb: 122.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Lidl Coffee Flavour, Грецкие Орехи, Голубика, Кленовый Сироп Bio, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Barilla Макароны. Snacks/Other: Кремлина Курага Шоколадная, Joyer Коллаген с Витамином с. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|