|
83,5/65,5/85
84,5/49
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 144.78g | Carb: 328.84g.
Breakfast: Мёд, Snaq Fabriq Qwikler, Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Сухари из Хлеба, Тыквенный суп, Calve Кетчуп Неаполитанский, Восход Хлеб, Адмирал Бенбоу Филе Куриное в Панировке. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|