|
Tavoitteessa! 🤯 Ihan uskomatonta, annan pienet aplodit itselleni 👏 Tässä on laitettu 11kk aikana elämäntavat ihan uusiksi ja ensimmäistä kertaa aina rankka kaamosaika ei ole "pilannut" kaikkea vaan olen tilanteen päällä ja pidän huolta itsestäni ❤️
|
138.9 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 67.67g | Carb: 211.33g.
Breakfast: Baba Chili Hummus, Rasilaisen Hapis Kimchi , Rainbow Riisikakku. Lunch: Porkkanat, Rasilaisen Hapis Kimchi , Baba Chili Hummus, Rainbow Riisikakku, Kurkku, Kesäkurpitsa, Paprika (Keltainen), Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Tempe Soijapapu, Bataatti. Dinner: Marinoitu, Extra Lihaliemi, Pitkäjyväinen Riisi, Pinaatti, Paprika (Punainen), Sipulit. Snacks/Other: Baba Chili Hummus, Rainbow Riisikakku, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Greek Style No Sugars, Trooppinen Sose, Herneproteiini Natural, Cantaloupemeloni, Saksanpähkinät, Trooppinen Sose, Suomalainen Mustikka (Pakaste), Herneproteiini Natural, Täysjyvä Kaurahiutale. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
1 to 20 of 23
 Comments
13 Nov 22 by member: LadyLazarus82
|
Hyvä sinä, ihan mahtavaa!
13 Nov 22 by member: Cloudberries
|
Onnea 🥰👍💪🥳 voit antaa vähän isommatkin aplodit, minä ainakin annan sulle 👏👏👏👊
13 Nov 22 by member: heepoxx
|
Mahtavaa, onneks olkoon 💐
13 Nov 22 by member: Kevyempi minä
|
13 Nov 22 by member: iitrailija
|
13 Nov 22 by member: Vnica83
|
13 Nov 22 by member: Tiintu
|
kova! Jos se itselläkin joku päivä täyttyis
13 Nov 22 by member: hippie77
|
13 Nov 22 by member: LighterYear
|
Onnea!! 🥳 Tosi hienoa!! 💪😊❤
14 Nov 22 by member: wadelma
|
14 Nov 22 by member: Kukkkis
|
14 Nov 22 by member: Sinderella
|
14 Nov 22 by member: Gettö
|
14 Nov 22 by member: Kakskyt veks
|
Ai miten hyvä lukea, kun joku pääsee maaliin 😁 onnittelut💯
14 Nov 22 by member: Mis`ka
|
Onko pudotus runsaat 2 kg/kk 😳 Hurja juttu, upea juttu 🌹
14 Nov 22 by member: Kakskyt veks
|
Upea suoritus! Onnea oikein paljon 💝
14 Nov 22 by member: Miran B
|
15 Nov 22 by member: PikkuKyy
|
Onnea tuhannesti!! 😍 Tsemppiä painon pitämiseen 💗
15 Nov 22 by member: Jumpparulla
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kukkkis's weight history
|