|
После еды и зала. Хорошо не привес, а то б расстроилась
|
105.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 67.20g | Carb: 111.03g.
Lunch: Vplab Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Кокос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Каждый День Геркулес, Спринт Хлеб. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Спринт Хлеб, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Болгарский Перец, Ашан Окорочка Куриные. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|