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Hallöchen Ihr Lieben 😉
na so ist das gut, die 3 ist weg. Heute zeitig Feierabend gemacht und so etwas Zeit für mich☺️Aber nur nicht schwach werden...
KEIN SÜSSZEUG❕❕❕
Liebe Grüße und kommt gut durch den Tag 🌞
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138.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
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1066 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 42.88g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Dulano Bierwurst, Gouda oder Edamer, Kaki, Aldi Eiweißbrot (35g), Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Äpfel, Wiener Würstchen. Snacks/Other: Seeberger Cashewkerne. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
08 Nov 22 by member: Abraxsa
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08 Nov 22 by member: nudeltussi
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Uuuund ? Biste bis jetzt eisern geblieben ? 😇 Ich drücke die Daumen 😘😍 Wir schaffen das !💪💪👍
08 Nov 22 by member: Jule Go !
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Ja ich war eisern, gaaanz tapfer☺️und selbst?
09 Nov 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ja, zu 90 % eisern. 😁 Ich muss meine Cappuccino - Sucht noch in den Griff bekommen.🙄😏🤪
09 Nov 22 by member: Jule Go !
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