Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 104.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 90.04g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Лента Яблоко, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Кофе. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|