Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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121.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
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770 kcal
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Fat: 11.54g | Prot: 115.61g | Carb: 51.06g.
Breakfast: Morango Ana Júlia Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. Lunch: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Vinagre, Pepino (com Casca), Alface, Banana Brasil Banana da Prata, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Arroz Branco, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Ceifeiro Gergelim Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolinho Verde. Dinner: Arroz Branco, Piracanjuba Queijo Mussarela, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Sal Marinho, Ceifeiro Gergelim Branco, Verdão Alimentos Açafrão. more...
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steady weight
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