Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 79.28g | Carb: 61.21g.
Lunch: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Valley Spire Чеддер Mature, Lidl Авокадо, Помидоры, Фасоль Стручковая, Баклажан Баклажан, Blossom Томатная Паста, Цветная Капуста, Кабачок, Морковь. Dinner: Lurpak Spreadable, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо, Суп свинина + овощи. Snacks/Other: Безе с кокосовой стружкой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|