Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 67.99g | Carb: 155.28g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Кальве Майонез Легкий, Сливочное Масло, Гречка, Жар Свежар Котлеты Куриные Нежные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби, Щи. Snacks/Other: Boombar Топпинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|